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Ölziehen

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Und so geht´s!

  • Befolge täglich, direkt nach dem Aufstehen die folgenden Schritte:
  1. Eine halbe Minute den Mund mit lauwarmen Wasser spülen
  2. Zunge reinigen
  3. Einen EL Sesamöl im Mund in Bewegung halten, durch die Zahnzwischen-räume ziehen, 3 – 5 Minuten, ausspucken. Das Öl bindet alle Giftstoffe und versorgt Mundraum und Zahnfleisch. Nicht schlucken, mit Wasser nachspülen
  4. Gründlich Zähneputzen
  • Du wirst diese Morgenroutine lieben lernen, es fühlt sich danach wirklich toll an und ist ein wertvoller Beitrag zu einem schönen, gesunden Körper. 
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