Befolge täglich, direkt nach dem Aufstehen die folgenden Schritte:
Eine halbe Minute den Mund mit lauwarmen Wasser spülen
Zunge reinigen
Einen EL Sesamöl im Mund in Bewegung halten, durch die Zahnzwischen-räume ziehen, 3 – 5 Minuten, ausspucken. Das Öl bindet alle Giftstoffe und versorgt Mundraum und Zahnfleisch. Nicht schlucken, mit Wasser nachspülen
Gründlich Zähneputzen
Du wirst diese Morgenroutine lieben lernen, es fühlt sich danach wirklich toll an und ist ein wertvoller Beitrag zu einem schönen, gesunden Körper.
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