Yoga auf einem Stand Up Paddling Board, auf ruhigem Wasser.
Sowohl Anfänger als auch erfahrene SUP Boarder finden hier eine spannende Mischung aus Ganzkörper Workout, Spaß am Bewegen auf dem Wasser und dem in jeder Hinsicht ganzheitlichen Yoga. Mit der Unterstützung von SUP Trainern, übst du zunächst, dich sicher im Gleichgewicht zu halten, während das Board auf dem Wasser ist. Dann erst kommen Asanas (Yogapositionen) auf dem Stand Up Paddling Board ins Spiel. Der Wechsel von Paddeln, Treiben lassen, Yoga üben und Spaß haben ist eine absolute Attraktion für alle, die Sommer, Sonne, Wasser und Yoga lieben. Ein besonderer Genuss ist Savasana, die Endentspannung auf dem Wasser. Luft und Sonne auf der Haut und sanft schaukelndes Wasser machen sie zu einem echten Erlebnis.
Du bekommst ein Board von uns gestellt, kannst aber auch mit deinem eigenen kommen.
Yoga Equipment bekommst du vor Ort. Denn nach dem SUP Boarden findet noch eine sanfte Stretching Einheit in der Abendsonne am Seeufer statt, um wieder auf festem Boden anzukommen, als Ausklang des SUP Trainings.
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