Erlebe Aerial Fly mit Musik und gib dich dynamischen Flows und Yogahaltungen zum Takt hin – gemeinsam in der Gruppe und bis hin zu ausgearbeiteten Choreographien.
Aerial Fly, das ist eine Mischung aus Aerial Yoga und Dance, Yogastretches, Musik und Gemeinschaftsgefühl. Flows, die ineinander verschmelzen. Zusammen mit einem Yogatuch. Die Moves zu modernen Pop-, Yoga- und Elektroklängen nehmen dich mit und du kannst überschüssige Energien loswerden, aber auch stretchen und entspannen.
Während Kraft, Beweglichkeit und Selbstbewusstsein gestärkt werden, was effektiv für deinen Körper und Geist ist.
Die Konzentration auf die richtige Atmung wie im Aerial Yoga und das sich beim Aerial Dance entwickelnde Körpergefühl geben Ausgleich, beugen Verkürzungen vor und schaffen (Selbst-)Bewusstsein, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren.
Mal meditativ, mal powerful, aber immer ganzheitlich und im Vordergrund steht immer der Spaß.
Aerial Fly ist für alle Teens, Jungs sowie Mädchen geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du wirst auch gefordert, wenn du schon Yoga- oder Tanzerfahrung hast.
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